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Clases de meditación impartidas por Kelsang Donsang

Sin paz interior la paz exterior es imposible

Únase a una creciente comunidad de personas que disfrutan de los beneficios de la meditación.

Clases de meditación dominical en Ballard

Gracias y los esperamos el 24 Diciembre a una velada de luz.  Despues habra muchos refrigeros y postres, todos son bienvenidos.

Los beneficios de crear hábitos positivos


Estas clases se organizan como cursos cortos, que generalmente duran de 3 a 5 semanas. Puedes asistir a todo el curso o simplemente venir cuando lo desees.

Al aprender estas técnicas prácticas de pensamiento positivo, en lugar de sentirnos abrumados por todos los problemas que vemos a nuestro alrededor, podemos desarrollar la capacidad de darles la vuelta a estos desafíos y utilizarlos para potenciar nuestra mente.

El poder de los hábitos positivos

¿Cómo mantenemos la negatividad a una distancia saludable y mantenemos una actitud positiva en tiempos difíciles? Este curso de meditación nos enseñará cómo utilizar la sabiduría y las enseñanzas budistas como una herramienta eficaz para mantener nuestra fuerza interior, compostura y esperanza. Con este kit de herramientas, semana tras semana aprenderá formas positivas de transformar estados mentales negativos en estados mentales pacíficos y relajantes, orientados a soluciones.

 

Junio 9 Sin clase
16 Ocho Pasos a ser Mas Felices
23 Cómo Tener una Vida Llena de Felicidad
30 Como Superar un Duelo
Julio 7 Amor o Apego
14 El Sufrimiento Tiene Origen
21 Transformando el Estrés
28 Cómo Superar el Vacío Existencial
Agosto 4 Desata tus Potenciales
11 TBA
18 TBA
25 TBA


Fecha y hora
Domingos, 12:00 - 13:00

Nivel de clase
Adecuado para principiantes y personas con experiencia en meditación.

Lugar
Centro de Meditación Kadampa WA. 6556 24th Ave NW Seattle WA 98117

Tarifa de clase
$10
Gratis para membresía mensual

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Además, en Burlington...